전체 글209 첫인상 뇌과학 (목소리 신뢰도, 억양 속도, 진정성) 우리는 누군가를 처음 만났을 때 단 몇 초 만에 그 사람에 대한 판단을 내립니다. 이는 단순한 감정이 아니라 뇌의 생존 본능에 기반한 과학적 현상입니다. 특히 목소리는 시각 정보만큼이나 강력하게 첫인상을 결정하는 요소입니다. 뇌과학자 장동선 박사의 연구를 통해 목소리가 호감도와 신뢰도에 미치는 영향을 살펴보고, 타고난 미성이 아닌 조절 가능한 기술적 요소들을 구체적으로 알아보겠습니다.목소리 신뢰도를 결정하는 뇌의 생존 본능우리 뇌는 누군가를 처음 봤을 때 3~5초 이내에 판단을 내립니다. 이는 과거 적으로부터 자신을 보호하기 위해 발달한 생존 본능입니다. 이러한 신속한 판단 시스템은 원시시대부터 인간이 위험한 상황에서 살아남기 위해 진화시켜온 중요한 능력입니다. 흥미로운 점은 이 판단 과정에서 목소리가 .. 2026. 2. 4. 인지부조화 (의사결정 이론, 감정 반응, 뇌 구조) 우리는 매일 수많은 선택의 순간을 마주합니다. 그런데 어떤 결정을 내린 후 설명할 수 없는 불편한 감정이 따라온 경험이 있으신가요? 이는 바로 '인지부조화' 때문일 수 있습니다. 인지부조화는 심리학과 행동경제학, 뇌과학의 핵심 이론으로, 우리의 의사결정 과정과 감정 반응 사이의 갈등 메커니즘을 설명하는 중요한 개념입니다. 이 글에서는 인지부조화의 정의와 작동 방식, 그리고 뇌의 의사결정 구조 및 감정 반응과 어떻게 연결되는지를 뇌과학과 최신 연구 중심으로 심층 분석합니다. 의사결정 이론과 인지부조화의 깊은 상호작용 인지부조화(Cognitive Dissonance)는 1957년 심리학자 레온 페스팅거(Leon Festinger)가 제시한 이론으로, "사람은 자신의 생각, 태도, 행동 사이에 모순이 있을 때.. 2026. 2. 4. 혈액형 성격론 (나치 우생학, 바넘 효과, 사회적 코드) 우리는 일상에서 "A형은 꼼꼼하고, B형은 자유분방하다"는 이야기를 자연스럽게 주고받습니다. 하지만 이 믿음의 이면에는 과학적 근거가 전혀 없을 뿐 아니라, 인종차별이라는 어두운 역사가 숨어 있습니다. 뇌과학자 장동선 박사의 설명을 통해 혈액형 성격론이 어떻게 탄생하고 확산되었는지, 그리고 왜 우리는 이것을 믿게 되는지 그 진실을 파헤쳐봅니다.## 나치 우생학에서 시작된 혈액형 성격론의 어두운 기원 혈액형의 발견은 인류 의학사에서 빛나는 업적입니다. 1900년 오스트리아의 카를 란트슈타이너가 ABO식 혈액형을 발견하여 노벨 생리학·의학상을 받았고, 이 덕분에 수혈 시 혈액 응고로 인한 사망을 막을 수 있게 되었습니다. 하지만 이 위대한 발견은 1919년 독일 나치 정권에 의해 전혀 다른 용도로 악용되기 .. 2026. 2. 4. 궁금증의 뇌과학 (도파민 보상, 지식의 틈, 궁금증 유형) 우리는 일상에서 끊임없이 질문을 던집니다. "저 사람은 왜 저런 선택을 했을까?", "이 현상은 어떤 원리로 일어나는 걸까?" 이러한 궁금증은 단순한 호기심을 넘어 인간의 생존과 직결된 본능적 메커니즘입니다. 뇌과학자 장동선 박사는 궁금증이 어떻게 발생하고, 왜 우리 뇌가 이를 보상 시스템과 연결했는지를 과학적으로 밝혀냅니다. 궁금증은 학습의 시작이자 행복한 삶의 핵심 동력입니다. 궁금증과 도파민 보상 시스템의 관계궁금증이 생기면 우리 뇌는 특별한 상태로 전환됩니다. 뇌의 기억 및 주의력 메커니즘이 활성화되면서 답을 찾으려는 강력한 동기가 생성됩니다. 이때 가장 주목할 점은 답을 알게 되는 순간 뇌에서 도파민이 분출된다는 사실입니다. 이 도파민 분비는 맛있는 음식을 먹거나 돈을 벌었을 때와 동일한 생리.. 2026. 2. 3. 노년기의 인지기능 유지를 위한 핵심, 대뇌피질 (구조와 기능, 노화 변화, 활성화 전략) 인간의 사고와 기억, 언어와 판단을 관장하는 대뇌피질은 뇌의 가장 바깥층에 위치한 핵심 구조입니다. 노년기에는 이 영역의 위축이 인지 능력 저하로 직결되기 때문에, 대뇌피질을 이해하고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 본 글에서는 대뇌피질의 기본 구조와 역할, 노화에 따른 변화 양상, 그리고 노년기에도 인지 기능을 유지하기 위한 과학적 전략들을 최신 뇌과학 연구와 함께 상세히 안내합니다. 대뇌피질의 구조와 기능 이해 대뇌피질(cerebral cortex)은 대뇌의 가장 바깥쪽에 위치한 회색질(gray matter)로, 평균 두께는 약 2~4mm에 불과하지만 전체 뇌 기능의 약 80% 이상을 담당하는 핵심 부위입니다. 이 영역은 네 가지 주요 엽으로 구성되어 있으며, 각각 고유한 역할을 수행합니다. 전두엽(.. 2026. 2. 3. 뇌과학으로 풀어낸 식탐 해결법 (RAIN 기법, 자기 친절, 도파민) 현대인의 다이어트 실패는 의지력 부족이 아니라 뇌의 보상 시스템과 심리적 결핍의 상관관계에서 비롯됩니다. 뇌과학자 장동선 박사는 '먹지 말아야 한다'는 의무감이 오히려 갈망을 키우는 역설적 메커니즘을 밝히며, 자신에게 친절한 태도로 식탐의 근본 원인을 해결하는 방법을 제시합니다. 의무감이 갈망을 키우는 도파민의 역설식탐은 단순히 배고픔의 문제가 아닙니다. 뇌과학적으로 '좋아하는 것(Liking)'과 '원하는 것(Wanting)'은 전혀 다른 신경회로에서 작동합니다. 갈망은 도파민과 관련이 있으며, 특히 '먹으면 안 돼'라는 의무감이나 수치심이 있을 때 더 강력해집니다. 이는 금지된 것일수록 더 강렬하게 욕망하게 되는 인간 심리의 본질을 보여줍니다. 장동선 박사가 지적한 '의무감과 환멸의 굴레'는 완벽주의.. 2026. 2. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 35 다음
