기술의 진보가 가속화되는 AI 시대, 우리는 어떤 마음가짐으로 미래를 준비해야 할까요? 뇌과학자 장동선 박사와 구글의 혁신 전도사였던 Frederik Pferdt 박사의 대담은 이 질문에 대한 명쾌한 답을 제시합니다. 단순히 기술 변화에 적응하는 것이 아니라, 자신만의 미래를 설계하고 내면의 힘을 키우는 것이야말로 진정한 생존 전략입니다.
예측이 아닌 미래 창조의 관점
대부분의 사람들은 미래를 일기 예보나 주식 시장처럼 '예측'의 대상으로 바라봅니다. 하지만 Frederik Pferdt 박사가 강조하는 핵심은 "내가 어떤 미래를 만들고 싶은가?"라는 주체적인 질문입니다. 이는 단순한 긍정적 사고를 넘어서, 미래를 수동적으로 기다리는 존재가 아닌 능동적으로 창조하는 존재로 자신을 재정의하는 과정입니다.
계획보다 중요한 것은 '준비'입니다. 미래를 완벽하게 계획하려는 시도는 예측 불가능한 변수 앞에서 좌절로 이어지기 쉽습니다. 대신 미래와 어떤 관계를 맺을지 준비하는 태도가 필요합니다. 이러한 관점의 전환은 불안을 줄이고 변화를 기회로 받아들이는 심리적 유연성을 제공합니다.
특히 AI 시대에는 기술이 우리 삶을 어떻게 바꿀지 예측하기보다, 우리가 기술을 활용해 어떤 가치를 창출할 것인지에 집중해야 합니다. 외부 환경의 변화에 종속되는 '배우'가 아닌, 자신의 삶을 기획하는 '연출가'로서의 정체성을 확립하는 것이 핵심입니다. 이는 막연한 낙관론이 아니라, 내면의 단단함을 통해 불확실성을 즐거움으로 치환하는 실질적인 전략입니다. 미래는 밖에서 오는 것이 아니라 내 안에서 시작되며, 내가 통제할 수 있는 부분이 생각보다 훨씬 많다는 사실을 깨닫는 것이 첫 걸음입니다.
일상에서 시작하는 개방성 훈련
Future Ready Mind의 핵심은 '아낌없는 개방성'입니다. 새로운 것을 받아들이는 열린 마음 없이는 급변하는 환경에서 적응할 수 없습니다. 하지만 개방성은 거창한 선언이 아니라 일상의 작은 실천에서 시작됩니다.
가장 실용적인 방법은 일상에서 안 가본 식당을 가거나 안 먹어본 메뉴를 고르는 것입니다. 이러한 작은 선택들이 개방성의 근육을 키워줍니다. 마치 체육관에서 근육을 단련하듯, 일상의 미세한 변화를 통해 새로움을 받아들이는 능력이 점진적으로 향상됩니다. 이는 단순히 경험의 폭을 넓히는 것을 넘어, 예측 불가능한 상황에서도 당황하지 않고 유연하게 대처하는 심리적 체력을 기르는 과정입니다.
또한 과거의 경험에 기반한 기대치를 내려놓는 훈련이 필요합니다. 우리는 종종 과거의 경험을 토대로 미래에 대한 기대를 설정하고, 그 기대가 충족되지 않을 때 실망합니다. 하지만 기대를 버릴 때, 모든 것을 새로운 경험으로 받아들일 수 있는 여유가 생깁니다. 이는 소극적인 체념이 아니라, 선입견 없이 현재를 온전히 경험하겠다는 적극적인 태도입니다.
이러한 개방성 훈련은 AI 기술이 가져올 예측 불가능한 변화 앞에서 특히 중요합니다. 기존의 지식과 경험이 빠르게 구식이 되는 시대에, 새로운 것을 두려워하지 않고 받아들이는 능력이야말로 가장 강력한 경쟁력이 됩니다. 거창한 혁신이 아니라 오늘 점심 메뉴를 바꾸는 것처럼 작은 실천부터 시작할 수 있다는 점에서, 이 방법론은 누구에게나 즉각적으로 적용 가능한 실용적 지혜입니다.
우려의 영역과 통제 가능 영역의 구분
불안의 대부분은 우리가 통제할 수 없는 것에 에너지를 낭비할 때 발생합니다. Frederik Pferdt 박사는 '우려의 영역'과 '창조의 영역'을 명확히 구분할 것을 강조합니다. 정치, 경제 상황, 타인의 시선과 같은 우려의 영역은 우리가 직접 통제할 수 없습니다. 반면 자신의 의견, 행동, 내면의 태도와 같은 창조의 영역은 온전히 우리 손안에 있습니다.
이 구분은 단순한 개념적 틀을 넘어 실질적인 심리적 안정과 행동 변화를 동시에 이끌어냅니다. 통제 불가능한 거시적 환경에 매몰되어 불안해하기보다, 자신이 통제할 수 있는 영역에 집중할 때 실제로 삶을 변화시킬 수 있는 힘을 얻게 됩니다. 예를 들어 산불과 같은 위기 상황에서 상황 자체를 바꿀 수는 없어도, 그 상황을 대하는 자신의 태도는 스스로 결정할 수 있습니다. 이것이 바로 지혜로운 대응의 본질입니다.
AI 시대의 빠른 변화 역시 마찬가지입니다. 기술의 발전 속도나 산업 구조의 재편은 개인이 막을 수 없는 흐름입니다. 하지만 그 변화 속에서 자신이 어떤 기술을 배우고, 어떤 가치를 추구하며, 어떤 태도로 임할 것인지는 전적으로 자신의 선택입니다. 이러한 선택의 연속이 결국 미래의 모습을 결정합니다.
중요한 것은 통제 불가능한 외부 요인을 무시하라는 것이 아니라, 그것에 과도하게 집착하여 정작 자신이 할 수 있는 일을 놓치지 말라는 것입니다. 인생이라는 무대에서 우리는 관객의 반응을 통제할 수 없지만, 자신이 어떤 연기를 하고 어떻게 보여지고 싶은지는 스스로 결정할 수 있습니다. 이러한 주체적 태도야말로 불확실한 미래 앞에서 흔들리지 않는 내면의 중심을 만드는 핵심입니다.
불안을 줄이고 실질적인 변화를 만들어내는 비결은 결국 '내가 바꿀 수 있는 것'에 온전히 집중하는 데 있습니다. AI가 가져올 변화를 두려워하기보다, 그 변화 속에서 내가 선택할 수 있는 것들에 눈을 돌릴 때, 비로소 미래는 위협이 아닌 가능성의 공간으로 전환됩니다.
AI 시대를 살아가는 우리에게 필요한 것은 기술적 적응력보다 내면의 혁신입니다. 미래를 예측하려 애쓰기보다 창조하고, 개방성을 일상에서 훈련하며, 통제 가능한 영역에 집중할 때, 우리는 변화를 두려움이 아닌 즐거운 탐험으로 받아들일 수 있습니다. 결국 미래의 주인은 기술이 아니라 그것을 대하는 우리 자신의 태도입니다.
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[출처]
영상 제목/채널명: https://youtu.be/7Gx8SC8U3sk?si=qVrYyhLq6cDsbiJv